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女性产后修复骨盆的最佳时间是在什么时候呢?
来源:沈阳和美妇产医院      时间:2021-03-04

  有很多女性,生完孩子之后,想快速的修复自己的骨盆。因为在生产的过程当中,孩子经过产道时,对骨盆和盆腔器官都造成了不同程度的伤害。那么,女性产后修复骨盆的最佳时间是在什么时候呢?

  据研究证明,修复骨盆底肌的黄金时间是女性产后的42天开始,直到半年之内。首先需要了解的是,女性在生产过程当中,会造成膀胱和尿道的膨出,阴道和子宫都会出现不同程度的脱垂现象。如果没有尽早的进行康复,对女性以后的生活会造成很大的影响。

  不管你是剖腹产还是顺产,分娩的过程都会对盆底肌肉造成伤害和损伤。如果没有及时的进行矫正和修复,女性到了中老年时期,或者是子宫和膀胱的脱垂。

  在日常生活当中,一定要积极的去做骨盆练习操。只有长期的坚持和反复的锻炼,才能够将自己的骨盆恢复到原来的状态,也能够有效的起到减肥的作用。

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