女性怀孕前有什么建议？孕妇朋友们，如果你想生一个健康的宝宝，请注意以下五点建议：

　　1.给怀孕一个准备期。

　　据调查，70%的出生缺陷发生在计划外怀孕。先天畸形的原因很多，除了母亲的身体因素，生活环境中不利于胎儿健康发育的因素等。孕前或孕期营养不足也是一个很重要的原因。其实怀孕的准备期很多因素都是可以避免或者改善的，所以最好给自己留了3个月的准备期。

　　2.改变不良生活习惯。

　　酗酒、吸烟、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食等都可能导致低出生体重和流产的发生率增加。如果打算要孩子，夫妻双方都要改变这些对宝宝健康有害的坏习惯。如果妇女一直在服用避孕药，她应该在怀孕前停止服用3个月。

　　3.做个孕前体检。

　　怀孕的夫妻双方都要去医院体检，尤其是那些婚后几年就要生孩子的夫妻。孕前体检很有必要。这样可以避免遗传病的发生。

　　4.提前补充维生素

　　在准备期，除了均衡饮食，还应该开始服用孕妇复合维生素。这样可以保证体内的各种维生素、微量元素和矿物质从怀孕开始就有充足的储备，从而避免和预防早期由于某些维生素缺乏而导致的胎儿发育缺陷和先天畸形。对于准爸爸来说，适当补充维生素可以提高精子质量和流动性。

　　5.妥善安置宠物

　　由于猫、狗等宠物可能会传播弓形虫病，会影响胎儿的正常发育，所以家里养宠物的夫妻要去医院验血，看弓形虫指数是否呈阳性，再要孩子。一旦呈阳性，就不宜怀孕。转阴后一两个月一定要怀孕。