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盆腔炎患者如何在家护理呢?
来源:沈阳和美妇产医院      时间:2022-04-25

  包括盆腔炎性结缔组织炎、子宫炎、输卵管和卵巢炎症、盆腔腹膜炎等。主要表现为小腹疼痛、阴道脓性分泌物、白带异常等。如果任其发展,可能会导致女性不孕。轻症患者只要在家照顾好自己就可以好起来。盆腔炎患者如何在家护理呢?

  1.保持规律的性生活:控制性生活频率,不要太频繁。性生活过于频繁,性生活前后不注意卫生,经期性生活等。会造成外界有害物质进入阴道,破坏阴道正常的菌群环境正是细菌的生长繁殖导致细菌感染盆腔,诱发盆腔炎。夫妻双方在性生活前都要清洗生殖部位,性生活后要及时排尿。

  2.调整饮食:饮食清淡,避免吃生冷凉的食物,控制盐的摄入量,不要长时间待在空调房里。平时注意小腹部保暖,避免腰腹部受凉。此外,妇女参加体育锻炼,以增强体质,防止致病菌的入侵。保持规律的作息和生活,心态要好。

  3.注意经期卫生:月经期子宫内膜脱落,宫颈微微张开,正好适合细菌的生长。如果不注意个人卫生,性交或使用劣质卫生巾、卫生纸,致病菌就会入侵。平时做好阴道,的清洁工作,勤换内衣,并保持局部清洁干燥。不要滥用清洁液,每天用温水擦洗局部即可。

  4.做好避孕措施:反复流产是盆腔炎的主要原因。一定要掌握正确的避孕方法,减少人工流产次数,意外怀孕要选择正规医院进行流产。正规医院消毒严格,环境无菌,感染的概率很小。

  5.避免久坐:有些女性因为工作因素,久坐,缺乏一定的活动,会阻碍盆腔静脉回流,加重充血,从而诱发盆腔炎。减少久坐时间,每小时站起来运动。下班后至少进行30分钟的有氧运动,如快走、慢跑或练习瑜伽。不要穿紧身内衣或牛仔裤,选择纯棉透气内衣,不能太小也不能太紧。

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